「2016年12月」の記事一覧(3 / 4ページ目)

早寝早起きのダイエット効果がすごい。実際痩せたので理由を考えてみた

ダイエット ダイエットのコツ

ダイエットで効果的に痩せる方法について、いろいろ言われていますが、私は、何はなくともまず「朝早起きする」ことをお勧めします。 朝早起きすることのメリットは、仕事術などの分野でもよく言われていますが、ダイエットにおいても多 […]

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隠れ貧困(by荻原博子)の根本的原因&解決法はたった1つのことに集約される

読書記録 お金・マネー

今の時代、将来自分が年老いた時に、暮らしていけるのか、不安を抱えている人が非常に多いと思います。 非正規雇用の人はもちろん、正規雇用の正社員であっても安心できません。終身雇用で十分な給料が保証される時代ではなくなり、年金 […]

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ダイエット以前はデブに厳しかった私が痩せて気付いたダイエットの効果

ダイエット ダイエット体験談

私はダイエットにより、かつての軽肥満状態から、標準的な体重にまで減量することに成功しました。そのことによる変化はいくつもあるのですが、個人的には、 デブに厳しくなくなった ことが一番大きいと思っています。 「なんだ、それ […]

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