イオウ(ミネラル)の効能、働き、多い食品、不足や取りすぎの症状は? 2017年1月22日 栄養学 ミネラル イオウ(硫黄)は含硫アミノ酸の成分として、ケラチンやコラーゲンの材料として毛髪や爪や皮膚、軟骨や骨など身体をつくるもととして欠かせないミネラルです。 また、ビタミンB1やビオチンやパントテン酸、コエンザイムAなどのビタミ […] 続きを読む