ダイエットのための運動と言えば水泳と言われるくらい、水泳の消費カロリーは大きいことで知られています。 中でもクロールは、1時間の消費カロリーが男性で1300kcalを超えるとする情報が出回っていますね。 しかし、私はこの […]

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