北里研究所病院の山田悟医師がダイエットの新しい概念として提唱するロカボ。 ダイエットと関係があるワードなのでローカーボ（low carbo、低糖質）のことを言うのだろうと思っていたのですが、ちょっと違うみたいです。 ロカ […]
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糖質制限の危険性の体験から私が身をもって学んだダイエットの本質とは
私はかつて、一瞬だけ糖質制限ダイエットを実践したことがあります。 結果的には失敗でしたが、収穫も少なくありませんでした。 私が糖質制限ダイエットで具体的に何をしたのか、どういう経過をたどって、どんな結末になったのか、そこ […]
