葉酸（ビタミンB9）はビタミンB群の中でも、核酸（DNA、RNA）の合成や造血作用、細胞の新生に深く関わり、特に妊婦さんにとって欠かせない栄養素です。 そんな葉酸（ビタミンB9）の働き、食べ物、取りすぎや不足の症状などに […]

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